Zelí – přírodní elixír zdraví

Zelí dokáže pomoci se spoustou obtíží, neboť je bohatým zdrojem zdraví prospěšných látek, které mají osvědčené účinky. Výhodou je, že ho můžete mít k dispozici kdykoliv ho budete potřebovat, navíc není finančně náročné, takže si ho může dopřát v podstatě každý.

Co obsahuje?

  • Vitamin B12
  • Draslík
  • Železo
  • Zinek
  • Vápník
  • Fluor
  • Hořčík
  • Enzymy
  • Vitamin C (kysané zelí má vyšší obsah céčka než čerstvé)

Čemu prospívá?

  • Uvolňuje napětí
  • Pomáhá proti depresím
  • Prospívá nervové soustavě
  • Dokáže aktivovat imunitní systém, aby bojoval s bakteriemi, viry i infekcí
  • Snižování krevního tlaku
  • Aktivní funkce střev
  • Vylučování toxických látek z těla
  • Podpora látkové výměny
  • Močopudné účinky (díky tomu se z těla rychleji odstraňují odpadní látky z těla
  • Aktivace metabolismu sacharidů
  • Stimulace mozku a nervů
  • Zlepšení koncentrace i nálady
  • Zabraňuje pigmentaci vlasů i pokožky
  • Podněcování růstu buněk

U kysaného zelí je dobré, že na rozdíl od citronů ho můžete sníst hodně. Pravidelná konzumace tělu prospěje, ve 100g kysaného zelí najdete zhruba 30% doporučené denní dávky vitaminu C.

Jak prospívá šťáva z kysaného zelí?

  • Účinně pomáhá při těhotenských nevolnostech
  • Bývá doporučována při léčbě střevních a žaludečních poruch
  • Pomáhá proti hemeroidům
  • Účinně pomáhá při hubnutí

Buďte první, kdo vloží komentář

Přidejte odpověď

Vaše emailová adresa nebude zveřejněna.