Potíže s trávením umí značně znepříjemnit život, pocit převalujícího se kamení v žaludku a kyselé šťávy, které se vám ze žaludku hrnou do úst, to vše provází pálení žáhy.
Čeho se vyvarovat?
- Vynechejte kyselá a ostrá jídla
- Jezte menší porce
- Nejezte večer
- Vyhýbejte se čokoládě a sladkým jídlům
Co může s pálením žáhy pomoci?
- Před spaním podložte hlavu více polštáři, aby byla ve vyšší poloze
- Zkuste volně prodejné léky, které pomáhají snížit kyselost v žaludku (např. Rennie)
Vedle pálení žáhy a bolestí žaludku se mohou trávicí obtíže projevit pocitem plnosti i po sebemenším jídle, nadýmáním, zácpou, či průjmem, ale také bolestí břicha. To vše může navíc provázet únava i úbytek váhy, často také zvýšená teplota.
Možné příčiny trávicích potíží
- Žlučníkové kameny
- Dvanáctníkové žaludeční vředy
- Reflux jícnu
- Střevní záněty
- Zánět žaludku
- Onemocnění jater, slinivky, či žlučníku
- Nádor tlustého střeva, konečníku, jícnu, nebo slinivky břišní
Potíže se zažíváním mohou čas od času potrápit i zcela zdravé lidi.
Možné důvody?
- Průjem
- Zvracení
- Chronický stres
- Přejídání
- Nevhodný jídelníček
- Nepříliš zdravý životní styl
Přidejte odpověď