Každý potřebuje čas od času nějaké povzbuzení, aby lépe vypadal a cítil se dobře. Dostat se do formy není až takový problém, když si naordinujete bylinky. Díky nim můžete detoxikovat organismus, ale také něco zhubnout a dokonce i rozproudit lymfu.
Očista organismu není důležitá jen na jaře, ale i v průběhu roku, aby se tělo zbavilo nežádoucích toxických látek, které se v něm nahromadí. Očištění se týká zejména krve, ledvin, jater a samozřejmě střev.
Díky tomu se vám vrátí ztracená kondice, celým tělem bude opět proudit energie, lépe se vyspíte i soustředíte a ještě povzbudíte imunitu. Jaké bylinky jsou pro tento očistný proces vhodné?
Kopřiva dvoudomá
Kopřiva je považována za nejznámější bylinku, která dokáže vyčistit tělo od toxinů. Jsou v ní obsaženy vitaminy (zejména B a C) a také minerální látky. Pomáhá ke správné funkci ledvin a pročišťuje krev.
Pampeliška (Smetanka lékařská)
Její účinky mají dobrý vliv na podporu zdravé funkce jater i žaludku, pomáhá regenerovat trávicí soustavu. Pampeliška účinně chrání tkáně i buňky před oxidačním poškozením.
Ostropestřec mariánský
Ten snad ani není nutné představovat, neboť je to velmi účinný, silný a zdraví velmi prospěšný antioxidant, který se nejčastěji využívá při problémech s játry (chronické otravy, snížená funkce jater atd.). Ostropestřec se však doporučuje i na očistu těla a také k redukci váhy.
Bříza bělokorá
Z listů břízy bělokoré si připravíte čaj, který pomáhá s pročištěním krve. Bříza je známá svými detoxikačními účinky, zároveň stimuluje játra i činnost slinivky. Díky tomu se tělo může připravit na odbourávání tukových zásob.
Vhodný způsob užívání
Pokud patříte k lidem, kteří nemají čas si bylinkový čaj během dne pravidelně vařit, pak můžete zkusit různé bylinné tinktury. Jejich účinek je obdobné jako u čaje, avšak jejich aplikace vám zabere pár vteřin.
Přidejte odpověď